【资料图】
1、怀孕了可以吃牛排，但是一定要全熟。
2、牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养成分。
3、中医认为，牛肉具有益气养血、补脾胃、强筋骨、消水肿的作用。
4、孕期需要的营养增加，牛肉可以增强孕妇的气血。
5、提高免疫力。
6、对于孕期水肿的孕妈妈来说，牛肉也有消肿的作用。
7、但牛排一定要全熟，否则容易感染弓形虫病毒，影响胎儿的大脑发育，严重时甚至会导致流产。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、怀孕了可以吃牛排，但是一定要全熟。2、牛肉含有丰富的蛋白质、氨基
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